Corra as meias maratonas da ASICS - 2011

Evento organizado pela Iguana Sports na cidade de São Paulo.

Distâncias: 21,1K (Corrida).

Para informações adicionais http://www.golden4asics.com.br/ 

Nota: O blog Corrida.Com.Mundo limita-se apenas a divulgar as informações do evento para seus leitores. O blog não é responsável pela organização do evento. O objetivo é ser mais um canal de divulgação das corridas de rua sem nenhum vínculo de negócio com o organizador.

Boa corrida!

Luis

Corrida.Com.Mundo

Corrida em São Paulo (Setembro/2010: 26/09/2010): Meia Maratona das Pontes

Evento organizado pela Gayotto na cidade de São Paulo.

Distâncias: 21,1K (Corrida) e 5K (Corrida).

Para informações adicionais acesse http://www.meiadaspontes.com.br ou http://www.cidadedosatletas.com 

Nota: O blog Corrida.Com.Mundo limita-se apenas a divulgar as informações do evento para seus leitores. O blog não é responsável pela organização do evento. O objetivo é ser mais um canal de divulgação das corridas de rua sem nenhum vínculo de negócio com o organizador.

Boa corrida!

Luis

Corrida.Com.Mundo

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From: Ativo.com <ativo@ativo.com>
Date: 2010/8/18
Subject: Meia Maratona das Pontes - Corra, não fique para trás!
To: Luis Claudio Garcia Pinto <luiscgpinto@gmail.com>

Corrida Internacional em Portugal: Porto e Vila Nova de Gaia (Outubro/2010: 10/10/2010): "Meia Maratona Sport Zone" e "Mini Maratona Santander Totta"

Evento organizado pela Runporto.Com.

Distâncias: meia maratona 21,1K (Corrida) e mini maratona 6K (Corrida).

Para informações adicionais acesse http://www.meiamaratonasportzone.com/

Nota: O blog Corrida.Com.Mundo limita-se apenas a divulgar as informações do evento para seus leitores. O blog não é responsável pela organização do evento. O objetivo é ser mais um canal de divulgação das corridas de rua sem nenhum vínculo de negócio com o organizador.

Boa corrida!

Luis
Corrida.Com.Mundo

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From: Luis Claudio Garcia Pinto
Date: 2010/8/2
Subject: FW: As inscrições já estão abertas!
To: Luis Claudio <luiscgpinto@gmail.com>

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Subject: As inscrições já estão abertas!
From: info@meiamaratonasportzone.com
Date: Mon, 2 Aug 2010 14:45:34 -0500

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Luis Claudio
luiscgpinto@gmail.com

Corrida em Salvador (Setembro/2010: 12/09/2010): "Meia Maratona Iguatemi Salvador"

Evento organizado pela Corpore na cidade de Salvador.

Distâncias: 21,1K (Corrida).

Para informações adicionais acesse http://www.corpore.org.br /

Nota: O blog Corrida.Com.Mundo limita-se apenas a divulgar as informações do evento para seus leitores. O blog não é responsável pela organização do evento. O objetivo é ser mais um canal de divulgação das corridas de rua sem nenhum vínculo de negócio com o organizador.

Boa corrida!

Luis
Corrida.Com.Mundo

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From: Corpore <newsletter@corpore.org.br>
Date: 2010/7/20
Subject: Meia Maratona Iguatemi Salvador
To: Luis Claudio Garcia Pinto <luiscgpinto@gmail.com>

Caso não consiga visualizar esta mensagem, acesse http://www.corpore.org.br/maladireta/20072010d/

	Participe desta que tem tudo para ser uma das Meia Maratonas mais bonitas do mundo! Data 12 de setembro Largada 7h10 Percurso 21,1km com largada em Itapuã, percurso pela orla da cidade e chegada no Farol da Barra Premiação Teremos premiação para os 5 primeiros colocados masculino e feminino com troféus e também em dinheiro, além de premiação nas faixas etárias somando R$18.400,00 Serviços Percurso aferido, relógios marcando o ritmo dos corredores, nome no número de peito, hidratação, guarda-volumes móvel, camiseta e medalha para todos os participantes! Vea mais informações sobre a prova e faça a sua inscrição em http://www.corpore.org.br/

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Luis Claudio
luiscgpinto@gmail.com

Meses agitados para corridas

Se você pratica ou gosta de corrida, os meses de maio, junho e julho são meses bem agitados. Alguns eventos a destacar:

Maratona Internacional de São Paulo (02/05/10): vencida pelo queniano Stanley Biwot (masculino) e a brasileira Marizete Moreira (feminino e conseguiu o bicampeonato) a prova contou com 20 mil atletas e contou com o percurso de 42km, 25km, 10km e caminhada de 3km.

Corrida Corpore FBG Viva Saudável 25K (30/05/10): Com três tipos de distância com desafios para todos os níveis de corredores: 25km, 12,5km e caminhada de 4km. Esta corrida vem se consolidando nos últimos anos e em 2010 vem com um novo percurso na região do Jockey Club em São Paulo. Detalhes em http://www.corpore.com.br/.

29ª Prova Pedestre Cidade de Valinhos (13/06/2010): com 6,5km é uma prova tradicional e tem como objetivo incentivar a prática do pedestrianismo e é ideal para quem está começando. Detalhes em http://ativo.uol.com.br/eventos/mostraEvento.aspx?idEvento=3315

Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro (18/07/10): contém três tipos de percurso (42km, meia-maratona e 6km). Correr no Rio tem um diferencial que é a paisagem única e inspiradora mas não se engane, é uma prova técnica e que exige muito do corredor principalmente na famosa subida da Av. Niemayer. Detalhes em http://www.maratonadorio.com.br/.

Escolha a sua prova e vá correr! Até! Acesse também http://corridacommundo.blogspot.com/.

Luis Cláudio
luiscgpinto@gmail.com

A distância ideal

Um assunto recorrente quando falo sobre corrida é sobre a “distância ideal” para a prática e competições. Para defini-la é necessário conhecer os tipos mais comuns que são organizados mundo afora para corredores não-profissionais.

Curta distância (5K) – Corrida rápida que para um iniciante é o passo ideal, pois são corridas que com algum preparo são feitas em meia-hora. Por isso atraem muita gente quando são realizadas.

Média distância (10K) – é o tipo de corrida mais comum e a demanda é mais bem distribuída nos vários eventos realizados. Para essa é necessário um grau de preparação médio porque o tempo de corrida varia de 40’a 60’ e os percursos têm maior complexidade com retas, aclives e declives.

Longa distância (meia maratona - 21,1K / maratona - 42K) – são as estrelas do mundo da corrida e participar é como prêmio para corredor. Mas requerem um plano de treinamento seguido com disciplina além do preparo físico e mental estar no máximo. As corridas mais importantes do mundo são maratonas (Nova York, Londres, Berlin e Chicago).

Ultra longa distância (acima de 50K) – são provas de resistência e que exigem quase que uma dedicação total do atleta. O treinamento é intenso e é para poucos. Este tipo de prova está em ascensão e já há muitos eventos do Brasil.

Conclusão: a distância ideal depende de sua condição, dos seus objetivos e da sua motivação em vencer os limites. Até!

Luis Cláudio
luiscgpinto@gmail.com

Seleção de Corridas em Campinas - 2010

O tema Calendário já foi abordado em edição anterior e mencionei onde buscar as informações sobre os eventos. Na coluna desta edição apresento uma seleção de corridas disponíveis na região de Campinas.

Março - 14ª Corrida da Lua – corrida noturna que será em 06/03 e com opções nas distâncias de 10 Km (corredores), 6km (corredores) e 6 Km (caminhantes). Ideal para iniciantes (6k) ou mais avançados (10k). O clima mais ameno à noite ajuda no desempenho. Não se esqueça dos cuidados ao correr neste horário. Não irei participar pois tenho corrida no dia seguinte. (http://www.ativo.com/Eventos/MostraEvento.aspx?idEvento=2738)

Julho – 13ª Meia Maratona de Campinas - São 21,1 km de percurso (em 2009 teve caminhada também). A meia é uma corrida que exige bastante e requer uma preparação específica, mas que compensa ao final. Espero participar desde que consiga vencer a minha primeira meia em março. Data do evento a ser confirmada (www.tvb.com.br/eventos)

Setembro - 27ª Corrida da Integração – prova mais tradicional da região e atrai uma multidão de corredores (cerca de sete mil)! É uma corrida de 10K com dificuldade média e em setembro o calor já é bem forte (hidrate-se). Para uma largada sem sufoco prefira o espaço Premium e a data prevista é 26/09/10 (http://www.eptv.com/ ). Foi uma das melhores corridas que fiz em 2009.

Se você participar de alguma conte para mim como foi e divulgarei aqui! Até!

Luis Claudio
luiscgpinto@gmail.com