Artigo do blog Well do "The New York Times" - Phys Ed: Alongamento antes da corrida previne lesões? (Phys Ed: Does Stretching Before Running Prevent Injuries?

Recomendo a leitura pois apresenta uma conclusão incomum sobre o tema (em inglês) por GRETCHEN REYNOLDS.

http://well.blogs.nytimes.com/2010/09/01/phys-ed-does-stretching-before-running-prevent-injuries/?src=me&ref=general

Luis Claudio
Corrida.Com.Mundo